2perc

18 titkos (és bizarr) szokás, amit a nők soha nem vallanának be a férfiaknak

Ezeket minden lány csinálja titokban. Aki nem, az hazudik!

1. Nézzük magunkat a tükörben, amikor sírunk. Amikor valami szomorú, tragikus, felkavaró, vagy szívfacsaró dolog történik, és az arcunk úgy néz ki, mint egy felpuffadt nyers steakhús, a szemfestékünk az állunkra száradt, a maradék pedig a dekoltázsunkba folyik, addig bámuljuk saját magunkat a tükörben, amíg a torz arcunkon való csodálkozás elállítja a csapot. Instant problémamegoldás.

1814

 

2. Nem mossuk ki a melltartóinkat. Ez pontosan olyan, mint a férfi vs. farmernadrág szituáció. Tiszta, amíg be nem bizonyosodik az ellenkezője.

1813

 

Tovább a teljes cikkre »

Szioka, milyen kocsid van?

Ez a pár soros beszélgetés a tökéletes leképezése a mai pénzorientált tizen-huszonéves társadalomnak, ahol csak az számít, hogy nézel ki, milyen autód, telefonod és ruháid vannak. Tisztelet a kivételnek!! (mi is közéjük tartozunk) Szerencsére nagyon sokan normálisak és ezek a dolgok nem számítanak nekik, de ez a díszpéldány pont nem ilyen. Bele se merünk gondolni, milyen élete lehet egy ilyen lánynak…

lanya

Ha ezeket betartod, koplalás és torna nélkül is elindul a fogyás! 4 módszer!

Igenis fontos, hogy mennyire gyors az anyagcsere. Ha ezeket az anyagcsere gyorsító módszereket egyszerre alkalmazod, akkor elkezdenek leolvadni a kilók!

hasya

Igyál: Az emberi test több mint 70%- a vízből áll, ezért egy felnőtt embernek az élettani folyamatok működéséhez minimum 2 liter vízre van szüksége. Ha a szervezet nem jut hozzá megfelelő folyadékhoz, az anyagcsere lelassul és vele együtt a vérkeringés is, fáradékonyak, ingerlékenyek lehetünk. Ha rendszeresen fogyasztasz elegendő vizet a szervezeted is könnyebben megszabadulhat az étkezések során bevitt káros anyagoktól.
A fűszerek segíthetnek:

Fokhagyma: Illóolajai jelentősen segítenek, hogy felgyorsuljon anyagcserénk. Segítségével megszűnhet a felfúvódás és az emésztőrendszeri gond.

Chili: Zsírégető és étvágycsökkentő, a kapszaicinnek köszönheti, hogy az egyik legjobb anyagcsere serkentő.

Fekete bors: Élénkítő és anyagcsere gyorsító, jótékonyan hat a tüdőre és védelmet nyújt a szervezetnek a vírusfertőzések ellen.

Gyömbér: A gyomor emésztőnedveit serkenti. Csökkenti a magas fehérjetartalmú ételek hatására kialakult savasságot. Nehezen emészthető húsok és ételek mellé kifejezetten ajánlott a fogyasztása.

Szauna: Izzadj, hogy fokozd az anyagcserédet. A szauna segít az anyagcsere felpörgetésében és a méregtelenítésben. Hetente egyszer, de ha teheted, többször menj el és izzadj, szervezeted meghálálja.

Fogyassz sok zöldséget és gyümölcsöt: Nagyon sok zöldség és gyümölcs van, amelyek segítik serkenteni az anyagcseréjét, válassz rostban gazdag gyümölcsöket reggelire. A szervezet éhgyomorra tudja a legjobban hasznosítani a gyümölcsökben található vitaminokat, így ekkor a legjobb a fogyasztása. De választhatod desszertnek is. Próbálj meg zöldségeket enni köretnek a főétkezésekhez, ezzel segítve anyagcserét.